2022/1/5

拳勢呼吸（2）
補助呼吸
 　太極拳の動作に熟練するまでは、呼吸は無理のない「自然呼吸」を行い、
意識と動作を自然に結合できるようになったら、
動作に合わせて意識的に行う呼吸「拳勢呼吸」を行う。
 
また、「拳勢呼吸」を行う時、動作に合わせて
意識的にハッキリした呼吸や吸気をおこなうには、
その前後に短く息をつなぐ「補助呼吸」を組み合わせる事が重要である。