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2022/1/5
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拳勢呼吸（2） |
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補助呼吸  太極拳の動作に熟練するまでは、呼吸は無理のない「自然呼吸」を行い、意識と動作を自然に結合できるようになったら、 動作に合わせて意識的に行う呼吸「拳勢呼吸」を行う。 また、「拳勢呼吸」を行う時、動作に合わせて 意識的にハッキリした呼吸や吸気をおこなうには、 その前後に短く息をつなぐ「補助呼吸」を組み合わせる事が重要である。
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拳勢呼吸（2） |
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補助呼吸 太極拳の動作に熟練するまでは、呼吸は無理のない「自然呼吸」を行い、意識と動作を自然に結合できるようになったら、 動作に合わせて意識的に行う呼吸「拳勢呼吸」を行う。 また、「拳勢呼吸」を行う時、動作に合わせて 意識的にハッキリした呼吸や吸気をおこなうには、 その前後に短く息をつなぐ「補助呼吸」を組み合わせる事が重要である。
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